خرید مغز بادام خام ایرانی
مغز بادام خام یکی از مقوی ترین و سرشار ترین منابع معدنی و ویتامین ها است. از تنقلاتی به شمار می آید که برخلاف ظاهر کوچکش مقدار بسیار زیادی مواد مغذی در خود دارد. و می تواند انرژی مورد نیاز شما را در طول روز تامین کند.
نقد و بررسی
مغز بادام خام ایرانی یک میان وعده سالم پر انرژی و سرشار از مواد معدنی و پروتئین است. اگر به سلامت خود اهمیت می دهید و از مصرف آجیل های شور و فرآوری شده اجتناب می کنید ما مغز بادام خام را برای شما آماده کرده ایم. این بادام منبع غنی پروتئین ، فیبر ، کلسیم ، روی و آنتی اکسیدان است.
خواص بادام:
از خواص بادام می توان به داشتن سطح بالایی از مواد مغذی، چربی های غیر اشباع و ویتامین ها اشاره کرد.
بادام درختی حاوی ویتامین E می باشد که این ویتامین به مرطوب کنندگی و آبرسانی پوست کمک بسیاری می کند. چربی های غیر اشباع یا اسید های چرب ضروری موجود در بادام، باعث کنترل سطح چربی پوست و از بین رفتن آکنه و جوش های سرسیاه می شود.
ویتامین های B2, B1, D, A, B6 و اسید های چرب موجود در بادام به حفظ رطوبت سطح پوست سر و شادابی و درخشانندگی مو می شود. همچنین درمان فولیکول های مو درمان و جلوگیری از شوره را به همراه دارد. پتاسیم موجود در بادام از فشار خون بالا جلوگیری می کند؛ اگر شما دارای فشار خون بالا هستید بهتر است این نوع بادام استفاده کنید. آنتی اکسیدان موجود در بادام بعلاوه اسید های چرب آن از گرفتگی عروق و خطرات حمله های قلبی جلوگیری می کند. همچنین ویتامین E از سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند. مواد معدنی و ویتامین های فراوان موجود در بادام از آلزایمر پیشگیری کرده و حافظه را تقویت می کند. وجود منگنز و مس در بادام خستگی را از بین می برد و انرژی بدن را بالا می برد. در این نوع بادام احتمال وجود3 درصد تلخی یا پوچی دارد که این درصد کم خاصیت بادام ایرانی است.
ارزش غذایی مغز بادام خام ایرانی
یک و نیم مشت از این دانه های مغذی منبع اصلی ویتامین E و منیزیم است و پروتئین ، فیبر ، پتاسیم ، کلسیم ، فسفر و آهن به شمار می روند. همچنین در حدود 60 درصد از 14 گرم روغن موجود در بادام از نوع اشباع نشده است و طبق تائید انجمن قلب آمریکا این چربی خوب به اندازه داروهای گرانقیمت اثرگذار است.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.